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Einzelveranstaltungen

 

Yoga am Samstagvormittag  9 bis 11 Uhr

ein monatliches Angebot für Entspannung und Stärkung.

Nächste Termine:
  10. November 2018    
 
  08. Dezember 2018

Der Vormittag ist vor allem für Menschen gedacht, die nicht jede Woche zum Kurs kommen können.

Kosten: 16  Euro

 

Trauma und seine Auswirkungen auf Psyche und Körper
14. November, 18-21 Uhr

mit Hedwig Niessen, Dipl. Päd., Trauma Päd.

Einführender Vortrag zum Thema mit anschließender Praxis lassen beispielhaft erleben wie frühe Bindungstraumata das eigene Leben und das nachfolgender Generationen prägen und belasten können und wie sie mit einer Aufstellung bearbeitet und aufgelöst werden können.

Grundlage ist die Identität orientierte Psycho-Trauma-Theorie (IoPT). Kosten 15 €

 

Trauer und Klage im Totenmonat November

Abschiednehmen von Jugend, Menschen, alten Vorstellungen über sich, über andere, … .  Wir erkunden uns selbst und die damit verbundenen oft ungeliebten und verdrängten Gefühle, mit Atem-, Körper- und Entspannungsübungen, Meditation und Herzensgesprächen. So können sich diese Gefühle wandeln oder auflösen.

In Termin-Abstimmung mit den Interessenten finden 4 bis 6 Treffen je 90 Minuten und am Ende ein 3-Std-Treffen am 30. Nov. oder 1. Dez. 2018 statt.

Leitung Monika Schrezenmeir

 

Mini-Workshop:  Mit Yoga ins Neue Jahr
Samstag 12. Januar 2019  9 - 12Uhr

Mit Yoga stärken wir Körper, Geist und Seele, die Energiezentren (Chakren) werden angesprochen, Freude, Fitness und mentale Stärke stellen sich ein. Bereit für das Neue Jahr!

Kosten € 25  Anmeld. bitte bis Dienstag 8. Januar

 

Yoga-Wochenende zum Kraftschöpfen
22. - 24. März 2019 in Kloster Bernstein

Ganzheitliche Stärkung von Körper, Geist und Seele bei Frühlingsbeginn! Wir üben im Haus und draußen in der erwachenden Natur.

Beginn:   Freitag 17:30 Uhr
Ende:      Sonntag 14:00

Komplettpreis 240 Euro

!!  bis 20.12. 2018 Frühbucherrabatt 210 Euro  !!

 

 

 

 Infos und Anmeldung für alle Kurse und Veranstaltungen im Yogastudio Namaha

07472/23535 oder yoga@namaha.info